Rückbildungsgymnastik für Mütter

Rückbildungsgymnastik hilft den Beckenboden zu kräftigen.Während der Schwangerschaft und der Geburt wird die Beckenbodenmuskulatur stark gedehnt. Die gymnastischen Übungen zur Geburtsvorbereitung haben das Ziel, den Beckenboden und die Beckenmuskulatur bei der Geburt entspannen zu können. Durch die Rückbildungsgymnastik soll der Beckenboden dann wieder gekräftigt werden.

Bei der Rückbildungsgymnastik zeigt Ihnen Ihre Hebamme sanfte Übungen, die Sie auch zu Hause durchführen sollten um Ihren Körper wieder langsam an regelmäßige Anstrengungen zu gewöhnen.

Rückbildungsgynastik in Stichworten

• Gymnastik nach der Geburt
• Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur
• für Sie keine Kosten, da Übernahme durch Krankenkassen

Kurs: Rückbildungsgymnastik

• Kursdauer: 10 Termine über eine Dauer von 10 Wochen
• Kosten: Übernahme durch Krankankasse
• Ort: In unserer Hebammenpraxis in Beckedorf.

Wann findet der nächste Rückbildungsgymnastikkurs statt? Das erfahren Sie direkt auf unserer Kursübersicht. Dort können Sie sich auch direkt für die Rückbildungsgymnastik anmelden.

Bilder von den Rückbildungsgymnastikkursen

Hier haben wir einige Bilder der letzten Rückbildungsgymnastik zusammengestellt. Für eine größere Ansicht einfach auf die Bilder klicken. Zum Weiterschalten in der Großansicht einfach über den rechten Bildrand fahren und den Pfeil anklicken.